Elke Trap Telt
In 5 weken uw conditie verbeteren. Met verschillende startniveaus van beginner tot meer geoefende fietser.
Elke trap telt
Aan de hand van overzichtelijke opbouwplannen werk je op eigen niveau aan het onderhouden of verbeteren van jouw conditie. In het fietsprogramma zitten handige tips, praktische informatie en voorbeelden die je zeker over de streep trekken.
In vijf weken tijd je conditie verbeteren zodat je een mooie fietstocht kunt maken. Regelmatig bewegen op een matige intensiteit zorgt ervoor dat je jezelf goed voelt. Ga daarom op zoek naar activiteiten die je lang genoeg kunt volhouden, die niet te duur zijn, die je samen met anderen kan uitvoeren, die veilig en niet te belastend zijn. Fietsen beantwoord aan al deze criteria en is dus een ideale manier om meer te bewegen.
We houden een maximum van 15 mensen aan en we willen de volgende data fietsen:
- Dinsdag 17 september van 10.00u-11.30 uur
- Dinsdag 24 september van 10.00u-11.30 uur
- Dinsdag 1 oktober van 10.00u-11.30 uur
- Dinsdag 8 oktober van 10.00u-11.30 uur
- Dinsdag 15 oktober van 10.00u-11.30 uur
De fietstochten die we gezamelijk maken fietst iedereen mee op een eigen e-bike.
Wil je meer weten over Elke Trap Telt, neem dan contact op met één van onze medewerkers. Dat kan via de email of 0115-455870
Wil je meedoen aan het fietsprogramma? Geef dan je voor- en achternaam door aan sportpunt@terneuzen.nl. Zowel niet-actieve als sportieve 55-plussers kunnen deelnemen.
De kosten van het vijf weekse fietsprogramma zijn €10. Hiervoor krijg je een persoonlijk fietsprogramma en wekelijkse begeleiding van een medewerker van SportPunt. Na een wandeling kun je een kopje koffie of thee drinken. Het kopje koffie of thee kost €1.